Minha História

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Lerê lerê!!

Olá meninas!!

Estou trabalhando até muito tarde, saudade de postar.
Bom dei uma passada rapidinha para avisar que ontem chutei o balde (demorei para aparecer e quando apareci foi para dar boas notícias) comi um petit gateau, gente aqui na Faria Lima tem muito lugarzinho gostoso para comer, mas hoje comi saladinha e arroz integral.
Não consigo ir para academia pq saio tarde mas vou tentar pelo menos não errar no R.A.
Preciso trabalhar muito para guardar o dinheiro para comprar meu apto, portanto não reclamo.
Um ótimo fim de semana!

Bjs

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Começo de semana maravilhoso!

Olá meninas!

Essa semana estou mais que animada, infelizmente vou ter um evento na empresa e vou trabalhar muito, começará dia 20 e terminará dia 28 na sexta, vou trabalhar sábado, domingo e feriadão (dia 25 jan é aniversário de SP) mas fazer oq né?
Hoje fui "nadar" (ou melhor beber água,rss) e fiz hidro, não consegui fazer aula de boxe, a fome apertou e vim embora.
Amanhã vou trabalhar muito, como fiz hoje e tentar fazer uma aula de bike.
R.A. dei uma escapadinha no sábado pq fui na casa do meu irmão e comemos pizza, foi uma jacada leve.
No domingo assisti um filme "o som do coração", queria ter tempo pra assistir outros mas tá bom. Peguei emprestado a série "Sexy and City" com minha amiga Paty, quero muito terminar de ver, comprei algumas temporadas de "CSI Las Vegas" não assisti nada ainda e quero comprar "DR House". Deu pra perceber que sou viciada em séries?? eu gosto muito de assistir e meu namorado também, então deu certo.
Aceito sugestões de filmes gosto de romance, ação, comédia e odeio suspense e terror.
Boa semana!
Bjs

sábado, 15 de janeiro de 2011

HUHUHUHU !!!!

Olá meninas tudo bem?

Estou muito muito  feliz, fui à farmácia hoje e adivinha quem estava lá piscando pra mim?rsss  a própria balança,rss Não resisti e subi, já que hj é dia 15 e preciso passar o meu peso para o desafio de inverno. Para minha surpresa a balança marcava 87 quilos, será que ela estava correta?
Assisti uma palestra e fui informada que não é saudável emagrecer mais de 1 kg por semana, pois isso é sinal que vc está perdendo músculo e não só gordura, mas se a balança estiver correta eu não tenho culpa, só fechei a boca e fiz as coisas que eu amo na academia, não me sacrifiquei em nada.
Fiquei muito feliz, mesmo acreditando que não perdi tudo isso, mas estou sentindo que minhas roupas estão muito mais confortáveis,desde segunda estou muito dedicada na academia e na minha RA, jantei sopa a semana inteirinha (a janta pra mim é a pior parte), fiz 3 aulas de natação bem puxada (já que estou realizando meu sonho de nadar), fiz 3 aulas de hidro, bike e uma aula de boxe.
Voltei para casa e tinha pão quentinho, só comi um pedaço e fiquei sonhando com a imagem que apareceu na balança,rsss ai ai, hj vou na casa do meu irmão espero que só tenha lanches ligth (até parece!! minha cunhada adora comer besteiras.
Paty que bom que vc conseguiu se cadastrar, se tiver vontade de fazer seu blog quero ser a primeira seguidora.

Bjs e até mais




quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Motivação Meninas!

Olá meninas!!

Só passei para desejar um bom dia, sempre acordo de bom humor mas hoje parece que acordei melhor ainda, vim para o trabalho refletindo sobre o nome do meu blog, escrevi tudo e depois eu faço um post.
Em dezembro falei para algumas pessoas do trabalho que tinha um blog mas não tive coragem de mostrar a elas, tenho vergonha ainda,rss (como se um blog fosse secreto né) mas mostrei para uma amiga Paty, portanto quero desejar boas vindas e será um prazer recebê-la no meu cantinho, já que a primeira pessoa que conheço pessoalmente, as pessoas que estou conhecendo aqui também sejam bem vindos.
Aproveitando quero dizer que estou muito feliz pelas amizades que conquistei aqui, como falei para a Maria, nós vamos nos blogs fazer visitinhas e deixar nosso apoio, solidariedade, motivação e força para continuar nossa luta. Sou independente em alguns áspectos da minha vida mas outros eu preciso de alguém para me ajudar,  por exemplo, fazer dieta, exercícios e emagrecer, nunca conseguia terminar uma semana certinha pq desmotivava e com o blog eu tenho um compromisso com vcs, com o desafio de inverno.
Não sei mexer direito mas estou aprendendo e quero deixar meu blog mais arrumadinho a cada dia e um grande dia vamos fazer um post falando como chegamos no nosso peso desejado.
Um grande beijo.

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Muito bom dia!!

Meninas que saudade!!

Estou meio enrolada ainda, voltei ao trabalho mas não tinha ânimo para fazer nada acabou acumulando,rsss mas a chefinha chegou ontem (com o gás todo e querendo resolver tudo)e tive que trabalhar,rss foi um dia muito cansativo mesmo assim me arrastei até a academia. Estava muito triste pq aumentei 300 grs e com um pouco de cólica.
Mas como sou brasileira, não desisto jamais!! Fiz esteira por 20 minutos e fui conhecer a professora de yoga e ainda bem que fiz a aula, relaxei tanto, melhorei muito me deu uma coragem sai da aula e fui pra aula de bike, ia fazer boxe mas meu namorado me ligou que estava passando na academia e aproveitei e vou a carona. Não deu tempo de contar pra vocês, comecei a fazer boxe é maravilhoso.
Voltando ao assunto yoga, um dia assistindo uma aula aprendi uma coisa que uso sempre, nos momentos de muito nervoso e ansiedade ou até mesmo antes de dormir, temos que parar, respirar, tentar relaxar, sentir a respiração, é impressionante como isso dá resultado, difícil é lembrar disso no momento de fúria.
Estou com problemas com a alimentação, não tenho tempo para organizar o cardápio, geralmente eu só como certinho se eu organizar tudo antes (sou sistemática) separar as frutas, fazer as sopas para quando eu chegar da academia a noite e só esquentar a sopinha.
Hoje vou fazer natação e hidro.
Galera a chuva em SP não para, estou trabalhando praticamente sozinha até agora, ninguém conseguiu chegar.

Bjs

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Feliz ano novo, não tão novo assim!!

Bom dia meninas!
Estava com muitas saudades, desejo a vcs um ano maravilhoso, com muitas vitórias, saúde e determinação!
Como tinha falado sumi um pouquinho (não imaginava que seria tanto tempo assim) minha família veio para minha casa, é maravilhoso ter as pessoas que a gente ama por perto mas é cansativo viu.
Eles trouxeram tanta mas tanta coisas deliciosas, comi muitoooooooo, deixei um pouco de lado a dieta dos pontos.
Ontem voltei ao trabalho e já voltei à dieta e para minha felicidade fui na balança e "só" engordei 1,600 kgs, gente estou falando só pq eu comi demais e tenho muita facilidade pra engordar. Voltarei hoje para academia confesso que senti muita falta de malhar, eu adoro malhar me sinto muito bem.
E vcs como passaram ?
Bjs